Como Prevenir e se Recuperar Corretamente
A prática esportiva traz inúmeros benefícios para a saúde, mas também pode estar associada a riscos de lesões. Por isso, a prevenção e a recuperação adequadas são essenciais para garantir um desempenho seguro e sustentável para atletas e praticantes de atividades físicas. Como Prevenir Lesões Esportivas? A prevenção de lesões começa com cuidados antes, durante […]
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